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食用油最好换着吃 以保证营养均衡
来源:大同晚报 - 分类:食品 - 责任编辑:管理员 - 发布于:2018-4-20 15:03:55

品牌商盟讯:食用油是人们日常生活中所必需的消费品,但如今市场上食用油的种类五花八门,让许多消费者不知该如何选择。

日前,记者在我市一家超市的食用油专卖区看到,食用油的品牌有六七种,每个品牌又有不同的品种,除传统的花生油、大豆油、菜籽油外,还有亚麻籽油、玉米油、葵花籽油、棕榈油、橄榄油、麦胚油、山茶油等。

可是,面对琳琅满目的食用油品种,大多数消费者不知该如何选择。市民王女士对记者说,这个是调和油,那个是天然谷物调和油;这个是玉米油,那个是黄金产地玉米油,这些油之间也不知道到底有什么区别?而刚刚买了一桶某品牌花生油的张先生说,他也不知道哪种油好,知名品牌在质量上应该更让人放心一点。据一位销售人员介绍,虽然现在市场上食用油的品牌不少,但人们买的最多的还是经常在广告上看到的知名品牌的食用油。而且不少消费者在比较价格的同时,“健康”指标同样是一个重要的参考。

那么,面对种类繁多的食用油,消费者到底该如何选择呢?据专业人士介绍,买食用油最好到正规卖场选择大品牌产品,并要注意看这些油的营养成分和功效。另外,尽量不要长期吃一种油,可以经常换换口味,以保证营养均衡。

责任编辑:吕晓茹

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