我们都知道酸奶酸奶的益生菌也是非常多，而且酸奶里面有特别的一些蛋白质，特别适合一些，肠胃并不是那么好的人来吃的，可是吃过期的酸奶反而可能有对身体特别大的一些伤害，我们就应该来看到底哪些过期的东西是不可以吃的

酸奶。酸奶营养丰富，还能帮助排便。不过如果吃的是新鲜酸奶，则有助通便;但如果吃了过期酸奶，反会引起便秘。

苹果。如果一天只吃一个苹果，则有助清洁肠道，保证大便通畅;可要吃得太多，反会引起腹泻。

豌豆。豆类能降低血液中的总胆固醇含量，不过豌豆却会增加血液的黏稠度。因此胆固醇高者应少吃豌豆。

猪肉。许多人认为猪肉脂肪含量高，不易消化，其实，猪肉在人体的正常体温下即可消化，而牛羊肉却会提高人体体温，消化起来更加费劲。另外，有些人认为猪肉的胆固醇含量高，其实，猪肉的胆固醇含量还低于牛肉。而且，猪肉脂肪比牛肉含有更多的高密度脂蛋白(好胆固醇)。

烈酒。烈酒对人体的作用最难解释清楚。不过少量烈酒有助降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇含量。

我们大家都知道酸奶的益生菌也是非常多的，可以促进身体的健康，甚至可以达到美容养颜，也是有着减肥的效果，可是大家在吃的时候一定要多注意，尽量的避免经常去吃一些过期的，吃多以后可能会影响身体，自己的可能会引起一些并发症。