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结石不能吃牛奶豆腐等高钙食品?_品牌商盟_b.brandjs.com_品牌商盟,献给主流人士的创业投资新媒体!
周文涛
先生,北京
职务/或职业
中国品牌建设网创始人兼CEO
结石不能吃牛奶豆腐等高钙食品?
话题分类:食品 发布于:2019-2-16 17:30:41 当前回贴:0

结石不能吃牛奶豆腐等高钙食品?——错


结石的形成和钙有关系,但为了预防结石复发就不补钙属于因噎废食。健康人每天摄入的钙至少要达到800-1000mg,不然就属于低钙饮食。低钙饮食不仅会让钙负平衡,即钙从骨头里跑到血液中了,还会导致骨质疏松,甚至增加尿酸的含量,给结石创造生长发育的条件。甚至于,部分肠原性的结石患者,由于肠道吸收草酸太厉害或太多了,反而需要通过适当补钙来把消化道中的草酸中和掉,减少草酸结石。所以结石患者平时保持营养平衡的饮食就可以了,不必刻意去回避牛奶、豆子以及乳制品、豆制品。

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