炎热的夏天,大家都似乎比较容易“上火”,不少市民便喜欢到店购买或在家自制凉茶用来“下火”。然而日前,市民潘先生致电本报“民生一线”栏目,称其在微信朋友圈看到了一则“广西一名市民因自身体质问题喝了自制凉茶得了肾衰竭”的信息,希望记者帮忙了解一下,何种体质的人群不适宜喝凉茶?市民又该如何科学饮用凉茶?
●本报记者 钟妃彬
实 习 生 廖羽帆
男子喝凉茶喝出胃炎
凉茶虽有“下火”功效,但并非人人都适合饮用。从业多年的梅州市第二中医院内五科主任中医师江汉奇告诉记者,喝凉茶喝出肾衰竭的例子有,但不多,“喝了凉茶加重胃炎或关节炎病情的例子比较常见,门诊也接诊了较多这样的病患。”据江医师介绍,今年,该院门诊便接诊了一位双手捂着腹部,疼得满头大汗的市民。经医生了解,该男子在户外工作,长期饮食生活不规律。进入夏季以来,他自认为凉茶能驱燥降暑,便买了罐装凉茶当水喝,结果逐渐发展成胃炎。此外,还有市民长期喝“寒性”凉茶加重了关节炎病情,也不得不到医院来进行理疗。
江医师表示,罐装凉茶糖分高,长期饮用会导致胃酸等胃肠消化液分泌紊乱,对胃肠功能差者是雪上加霜,而慢性关节炎患者忌寒凉,喝多了凉茶肯定加重关节痛。
医生提醒市民科学饮用凉茶
记者向江医师了解到,凉茶功能有多种,其中清热解暑的凉茶最为常见,除此之外,还有清热祛湿、清热解毒等功效的凉茶,市民如需饮用最好向医生咨询清楚自己的症状才能“对症下药”。其次,脾胃虚寒、体质虚弱、有肠胃疾病的人群,月经期抵抗力弱的妇女和脾胃功能相对较弱的老人、成长期儿童都不适宜饮用凉茶,特别是肾脏或肝功能不全、或是患有慢性基础性疾病的人,喝凉茶时更是要谨慎。
夏日也有不少市民在家自制凉茶“当水喝”,一些民间凉茶的配方大量使用中草药,由于没有专业医生的指导,其剂量难以达到科学合理。江医师建议市民要在专科医生的指导下适度喝凉茶,并且最好不要长时间喝同一种凉茶,否则凉茶的成分容易积蓄,可能导致慢性中毒或对身体器官造成损害。
江医师也呼吁大家,不能边喝凉茶边吃热气的东西,夏天最好的饮料是白开水,若是在户外工作者可以适当喝些盐水。家里有条件的市民,可以煲点冬瓜汤和绿豆汤饮用,想要自制凉茶的市民则可以用金银花、夏枯草、菊花、桑叶等煎煮泡水喝。